99/08/10小海豚脊椎清洗法，
身體反應--耳嗚__『拒絕傾聽、不聆聽內在的聲音、固執』。
新的思想形態----我朎聽內在的声音，我聽見生命的喜悅，我是生命的一部分，我以愛來朎聽。
身體反應—打鼾『很固執、拒絕放下陳舊的思想模式』，
新的思想形態---我放下心中一切合乎愛和喜悅的想法，從過去邁向新生。
大家密集相處實習約二個月，今天談論到我會打鼾的問題，我接納這樣談論內容。身體集結到疲倦指數高時會打鼾，有一次在台南開親子課程，很全然投入。課後連夜又開車回國性竟心村，結果身體疲倦到打鼾如打雷。夠有一點值得留意的事，以前睡眠中打鼾聽得到別人談話聲咅，聽見自已打鼾的聲咅。現在一樣聽得到別人談話聲咅，也聽得見自已打鼾的聲咅，問題來了，是要選擇繼續禪定融入光中，還是選擇中斷打鼾。
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