我們所有人都誕生在能量之海裡，這種能量是擴張與收縮的波動。受孕時，每一個生命都是獨特的，但也都連結到這個振動的能量。這種共有的連結稱為「宇宙的」或「整體的」愛，這是愛的基本性質，是真愛，我們終其一生都嚮往這種愛，卻很少能感受到。似乎有某種強制性的規則使我們注定要先經歷分離以完成個體化歷程；先成為個體的自我才能得到更重要的目標：更廣大、更崇高的宇宙之愛。
終其一生，人都陷入一種兩難選擇：用更好的策略確保自己得到別人的照顧，還是找出某種方法和宇宙能量重新連結。大部分關係都是以前者為基礎，大部分靈修和宗教體系則是以後者為基礎。
雖然大部分人失去了自己和宇宙（愛）能量的連結根源，但內在的能量振動並沒有完全停止，只是幅度縮小，無法直接碰觸自己的感受。當感受升高時，振動幅也變大，這些人有持續接觸宇宙（愛）能量的傾向，較不害怕孤獨或被人拒絕的可能。這些已完成個體化的人不太需要被別人照顧，也不需要去照顧別人。心一旦開始解凍，就能感受宇宙的能量。
許多人開始上課時處於防衛狀態，不太願意分享，他們的能量振動強度偏低，常覺得疲倦或沮喪。當有人開始坦露自己內心的傷害與恐懼時，其它人就開始產生共鳴，因而感受到自己的痛苦和焦慮。當內心受到攪動的幅度增加時，即使是凍結最厲害的人也會開始解凍，在釋放時，內在能量常常重新連結到宇宙（愛）能量。
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