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 1. 每天練習操作超腦呼吸及專注練習，記錄自己操作的覺受。

彭祖的養生療理
1.意識2.思想3.品格4無私的愛5.光体6.频率7.光管道8.功課（業力）。

 我們身體裡面有些是金字塔形的DNA，這些内在金字搭形的DNA是沉睡，我們是要和外星的金字塔連結，令它重新活化。
出体連結到那裡，取決于你個人内在打開來多少，接通多少、連結多少。如果你接通的是單純的只開了一個，那麼你來來去去的地方就那一個。
。

當心輪接受到能量時，感覺全身細胞都連結，自己就像球体打開，心輪像馬達無限供應能量源。
當注意力在左右腦眉心輪打開時，自己與很多小光點形成像金字体大光体，處於未知次元中。
一化為四伸展開來形成立方体的天方地圓。極光脈衝

心智如箭溶入各種有型、無型能量場，認同並合一。(太陽神精叢)

這就是時間透鏡的四種形式，每一個都裝載了原型設計的範本。藉由範本，時間光速被聚焦，啓動DNA蘇醒、創造細胞的再生。

第⼀對DNA⾦金金鑰:我決定依⼤大慈悲愛⼒力力的法則勇敢⾏行行動與⽣生活 第⼆二對DNA⾦金金鑰:感恩所有來來到我⽣生命中的⼈人事物，感恩⼤大慈悲愛⼒力力
對我們付出無⽌止盡的愛
第三對DNA⾦金金鑰: 我虔誠的⾂臣服於⼤大慈悲愛⼒力力中，並願意與祂來來創造與⾏行行動
第四對DNA⾦金金鑰:我願意釋放⾃自⼰己所有的過去。 所有⽣生命中的事件， 都帶領我朝向永恆邁進
第五對DNA⾦金金鑰:
我願意讓⼤大慈悲愛⼒力力開啟松果體的神性⼤大⾨門， 並喜樂的體驗智慧之眼， 直觀、洞洞察萬物
第六對DNA:光......消融.....完全共振，我是.......無限的純粹存在 純粹......存在