大時母的部落格

富而喜悅的生活圈，是在有紀律條件下建立,人們在不同社會條件下,能隨機調整自己思考模式,隨著大環境變動而改變,在共生共榮的基本槪念上來建立富而喜悅的生活圈.

不是人人都需要改變的，改變只針對那些有需要的人。人爲什麽要改變？其實很多的改變來自于迫不得已。有的改變來自于受夠了，所以當妳已經“受夠”的時候，那就是改變的開始！

改變，首先來自于心態的轉變——准備好，我要改變了！但是，僅僅有這點是遠遠不夠的，大多數人並不知道該如何改變，特別是當自己掉入到負面的情緒、負面的狀態、充滿著負面能量的時候，根本想不到如何調整的方法。

但是，如果妳掌握接下來我給妳分享的三句咒語，那妳能夠在壹瞬間改變，並且開始轉向，邁向壹個全新的未來！

這三句話，是我在做個案的過程中，經常用到的。很多時候，人之所以狀態不太好、陷入自己的負面情緒，是因爲沒有去覺察。沒有覺察，就沒有能力轉變。

什麽叫覺察呢？當妳脫離導航想去某個地方時，如果妳迷路卻沒有意識到的話，就很可能會壹直沿著錯誤的方向走。只有妳意識到走錯路了，才有可能去調整方向。這就是覺察。

其實，每壹天我們的思想和情緒，都處于無人駕駛的狀態。所以有時候，我們在與喜悅、成功的方向背道而馳。如果沒有覺察的話，妳就會繼續往前走——覺察到才有可能改變！

第一句咒語：壹切因我而起！

妳必須要建立這樣的認知：無論妳生命中遇到多大的委屈、挫折，別人對妳多麽不好、多麽不公平，其實根源在于妳，這壹切都是因妳而起的。

正因如此，這壹切才會圍繞在妳身邊，而不是他人。所以沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，更沒有無緣無故的逆流。只要出現，就是因妳而起。

壹旦我們開始堅定這個信念，妳就不會去抱怨、去指責，也不會去責罵、去辯解。

同時，這也代表著壹件非常非常重要的事情——既然壹切因我而起，那麽壹切也可以因我而改變！妳將會拿回生命的主動權，而不是交給其他的人事物。

這個世界，大多數人都會把責任歸結于別人，而往往很少看到自己。

我在教練課上會經常跟大家分享，如果妳認爲這個社會不公平，不要在背後指責、點評、謾罵，妳應該去考試，成爲公務員，盡妳的力量去改變。

如果妳覺得教學體系不太好，那妳就要站出來去改變。因爲任何的抱怨和指責，都不可能讓事情朝正面積極的方向改善。

我曾經見過壹個小朋友，摔跤之後非常生氣，不依不饒踢打地面。雖然他沒有責怪別人，但當他去踢打地面的時候，其實還是把責任推卸了出去。

如果妳從小開始告訴他：壹切因妳而起，要從自己身上找原因。那他就會去找下壹次不再摔跤的方法——可能會更加小心，可能走的稍微慢壹點。這就是第壹句咒語的作用。

第二句咒語：壹切才剛剛開始！

很多時候，當我們做壹件事情，會突然發現：啊，太晚了，我才想到！于是妳開始懊悔、慚愧——因爲妳認爲事情發生了，妳沒法改變了。

但事實上，如果當下那壹刻，妳認爲壹切才剛開始，就可以扭轉局面，拿回主動權，而不是任由事態往更糟糕的方向發展。

古人告訴我們要防微杜漸，長大之後我們聽說有關鍵壹刻，這些都是在告訴我們，那壹刻才剛剛開始！

NBA球星邁克爾·喬丹，之所以非常的出名，就在于他打過很多次終極逆轉的經典比賽。即便在比賽即將結束時，隊伍仍落後壹兩分，他也從來不放棄，認真對待每次進攻和防守，找到機會上籃得分，獲得勝利！

所以，不到最後壹刻，甚至到了最後壹刻，妳都要永遠記住：壹切才剛剛開始。因爲在整個生命的長河、在整個人類發展的曆史當中，這壹點才是彈指壹揮間啊！

所以擁有壹切才剛剛開始的信念，妳可以馬上擁有改變的力量！

第三個咒語：壹切都是完美的！

無論發生什麽事情，妳要記住：壹切都是完美的。因爲事物或者宇宙運作的規律，都處在壹種完美的狀態。當妳從自己的角度、短期的角度去看，或許會發現各種不完美。但如果站在更高的宏觀角度，任何事情的發生，都是完美的。

比如說，妳的手上有個瘡要流膿了，妳會很疼，但妳想的是：這個膿流掉之後，毒液排出來，我就會痊愈。

很多時候我們經曆的逆流，就很像這個膿瘡壹樣。如果妳意識到這壹切都是完美的，並從整個逆流的過程當中，找到對于妳來說有價值的信息和收獲，那這樣的事情就不會再發生。

相反，如果妳處在壹個受害者、抱怨者的狀態，這種事情會接二連三的再次出現。所以去承認妳周圍的人，無論是妳的父母還是妳的孩子、妳的伴侶，他們都是完美的。

可能現在他們做的壹些事情，讓妳很郁悶、很生氣，但記住：他們是完美的。因爲宇宙不會有任何的意外！