大時母的部落格

在每一個起心動念給自己3秒鐘,檢視是固定型思維或是成長型思維的概念！一念之轉創造自己的價值,財富 (時間. 精力. 人脈. 金錢. 能力.)自然就會被您吸引而來。

哇! 財富教練要養成 領導力.正念力.點評力,這個太難了。你”成長型思維”須要舞台培養,你要融入這個舞台嗎？
太難了吧！這是完美主義作祟嗎？ 固定型思維及成長型思維 兩者沒有好壞之分 覺得兩者用在不同時期不同事情上 都會有不同的效果 可以試著取其正向角度發展,正念不是凭空捏造，而是看到正面的事实并关注它.

您的意識想轉化，就得落實去執行.
🔅您是100%心甘情愿的志愿者！
活成一道光！
点亮自己！
照亮他人！

如何能夠轉化他人負面的狀態？答案是先要讓自己不要被負面狀態影響，和對方固定型思維擁抱著跌入負面的懸崖。怎麽做到呢？

認識這兩個核心：

1、成長型思維VS固定型思維:

①定義:

固定型思維：認爲所有的天賦，能力都是固定不變的——所以終其1生都在證明自己是好的、棒的、對的、聰明的。

成長型思維：認爲所有的天賦、能力都是可以通過後天的努力而得來的——不在乎輸贏對錯，而在乎成長。他們常常想：我怎麽才能做得更好？我怎麽才能更有效率？我怎麽才能實現那個結果？這件事帶給我什麽啓發？我可以從中成長到的是什麽？……

②爲什麽我們都被培養成了固定型思維：

原因1，從小我們就被對錯評判，以及用對錯的結果來說明我們是否聰明；所以要麽我們就在不斷地去證明自己的 聰明的、優秀的、是對的，要麽我們就多次被打擊後陷入了習貫性無助：“哎，沒辦法。”“將就呗。”“人生不就是這樣嘛。”“唉，隨便混混就好了。”“我就這個樣子了，怎麽可能改變”……

原因二，我們耳熟能詳的關于努力的故事，那個努力的形象都是先天不足的，讓我們從小就不想做那個努力的形象，而希望自己是那個聰明的形象：笨鳥先飛、龜兔賽跑、阿甘正傳...等等

原因三，整個社會推崇天才文化，我們不喜歡讓別人覺得“原來妳取得這樣的結果，是因爲妳這麽努力啊。我們喜歡讓別人覺得：我們特別有天賦，不需要怎麽努力，就能取得很好的結果。記得我學生時代班裏的第1名，在課間別人寫作業時經常玩的很開心，1副從來都不學習的樣子，可是後來聽說她每天晚上都學習到夜裏1點。

每個人說科比是天才，可是科比卻說：“我知道洛杉矶每個淩晨4點的樣子”。每個人都說莫紮特是天才，可是莫紮特說：“我1天練琴8個小時，妳們用1句天才就忽略了我全部的努力。”

③如何轉變呢？

從妳知道這兩種思維的這壹刻，改變就開始了。妳要做的，就只有壹個：保持覺察。

當妳發現自己因爲1句否定不舒服，因爲1項事情有難度而拖延，因爲害怕失敗而放棄，因爲對方不上進而生氣，因爲他人的冒犯我的尊嚴而憤怒，覺察的那1刻，妳就知道原來是自己陷入了固定型思維。

那一刻，立即用成長型思維來思考：我真正想要實現的目標是什麽呢？我可以從中成長的是什麽呢？對方也不是固定不變的，我可以支持到他的是什麽呢？

2、正念：壹切事物都有多個面向，沒有絕對的好，也沒有絕對的壞，妳要練習自己擁有能夠看到事物的完整性，並且聚焦正向的能力。

①核心信念：一切都是宇宙最好的安排。

②練習：在自己經曆的每一個負面中去看到正面，在跟他人的對話中看到正面。

③轉化他人負面狀態的公式：

第一步，標注對方的情緒：

“我看到妳此刻特別著急，因爲妳找不到打卡的地方對嗎？”

“我感覺到妳現在有些焦慮，對嗎？”

這裏，其實是從“我”到“妳”，帶著用戶思維，站在對方的立場上看待他所經曆的壹切，然後表達同理。

第二步，描述這件事正面的地方：

“我特別感動，因爲我看到妳都這麽忙了，妳還在安排自己能夠學習成長。”

“我特別爲妳的勇于發聲而點贊，不清楚不滿意的地方就是要說出來，這樣我就可以更好地了解妳，然後看到可以支持到妳的是什麽。”

“謝謝妳願意信任我，讓我可以有機會了解到妳的真實想法。”

第三步，看到妳可以支持對方的地方，去給予幫助。

第四步，在聊天中，要撿起對方談話的正面而不是負面。

“我聽說九哥的課很好啊，但是我就是太忙了沒時間打卡啊。”不要問對方怎麽忙，要問對方”好在哪裏“，比如”是嗎？妳來這裏之前就聽說過九哥啊，妳覺得九哥的課好在哪裏呀？“

”我老公平時對我很好的，但是最近他好像有情況，是不是有外遇啊？“不要問對方怎麽發現了外遇，而要問，”哇，好羨慕妳啊，妳老公平時對妳怎麽好的呀？“