99/08/17~~心輪擴展

身體反應—疲勞『抗拒、厭煩、缺乏愛的行動』，

新的思想形態----我對生命充滿熱忱和活力。

身體反應—焦慮『信任生命的過程』，

新的思想形態----我愛自已並贊同我自已，我信賴生命的過程，我是安全的。

 

耕耘內心、自求沉靜：在浮躁大環境下，讀好書、聽美樂、

打座禪定、看日落等，把持自己，提升精神修養。 

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